"Was löst meinen Stress wirklich aus?"

Das Coaching-Konzept

Stress entsteht nicht in der Situation – er entsteht in unserem Verhältnis zur Situation. Diese Session transformiert Ihre Stressreaktion in innere Ruhe.

Das Zen-Gleichnis

Ein Schüler kommt verzweifelt zum Meister: "Ich bin so gestresst!" Der Meister sagt nur ein Wort: "Mu." Der Schüler versteht nicht. Der Meister sagt: "Mu heißt: keine Frage. Es gibt kein Stress-Problem – es gibt nur die Frage, die du stellst."

Lehre: Wenn wir aufhören, dem Stress eine Geschichte zu erzählen, hört der Stress auf, unser Leben zu erzählen.